Balanční míče, podložky, slackline

Balanční podložky jsou oblíbenou cvičební pomůckou při rehabilitaci, zlepšení držení těla, tvarování postavy či pro zlepšení koordinace pohybu. Využívají se při tréninku rovnováhy, koordinace, postřehu a pro posílení hlubších svalových partií, které se jinak posilují velice obtížně. Navíc mají širokou škálu využití – můžete je použít k základním cvikům, při kardio cvičení nebo při posilování. Díky používání balančních podložek se zapojují svaly středu těla, které jsou za rovnováhu zodpovědné.